Die AOK bietet verschiedene digitale Angebote für Nicht-Mitglieder und Mitglieder an. Dazu gehört der Youtube Kanal "AOK-Mental Gesund", aber auch ein online-Coaching Angebot.
AOK - Mental Gesund
Auf dem Youtube-Kanal "AOK - Mental Gesund" findest du wissenschaftlich fundierte Informationen, hilfreiche Übungen und praktische Tipps, um deine mentale Gesundheit zu stärken. Die AOK erklärt, wie ein Burnout entsteht, was hinter Depressionen oder Angsterkrankungen steckt und wann ein Arztbesuch sinnvoll ist. Jede Episode widmet sich einem wichtigen Thema der mentalen Gesundheit. Zudem findest du Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Übungen, die dir helfen können, dein Wohlbefinden zu verbessern. Dieser Kanal ist für alle, die sich mit ihrer mentalen Gesundheit auseinandersetzen möchten.
AOK - liveonline-Kurse
Unter der Website der AOK liveonline-Kurse bietet die AOK jungen Menschen ein digitales Coaching an. Es gibt Hilfestellung zu Themen wie Stressbewältigung, Entspannung oder gesunde Ernährung. Außerdem informieren webbasierte Vorträge und Kurse speziell für Auszubildende und Studierende zu Themen wie Bewerbung, Prüfung und Prüfungsstress oder Auslandsaufenthalten.